Kursbeschreibung der einzelnen Kurse:

Klopf dich frei mit EFT – nur auf Zoom: In diesem ganz neuen Kurs zeige ich dir die bekannte EFT-Technik – Emotional Freedom Technique – auch Tapping genannt in einer abgewandelten und stärkeren Version und führe dich durch verschiedene befreiende Klopf-Sessions. EFT verbindet Akupressur, Quantenphysik, Meridiane und Energieflüsse und zielt auf die Befreiung von negativen Emotionen, Mustern und Blockaden. Jede Woche werden Emotionen und Glaubenssätze beklopft, die sich durch die Technik dann befreien können. Da beim Klopfen auch ganz individuelle Themen bearbeitet werden, findet der Kurs nur online auf Zoom statt, so dass jede/r die eigene Privatsphäre genießen kann. Die Technik ist extrem einfach auszuführen und es bedarf keiner Vorkenntnisse.

In diesen 8 Stunden wirst du nicht nur Glaubenssätze löschen und Emotionen befreien, sondern auch negative Verträge, Eide & Schwüre löschen und wunderschöne hochschwingende Frequenzen (Liebe, Frieden, Freude etc.) in deinem Bewusstsein verankern.

Yoga mit dem Rad für eine flexible & aufrechte Wirbelsäule:  Für diesen Yogakurs benötigst du als Hilfsmittel ein Yogarad, welches du zu jeder Kursstunde mitbringen musst. Mit Hilfe des Yogarads werden spezifische Asanas – vor allem Rückbeugen - für die Aufrichtung, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule lange gehalten und du wirst selbst fortschrittliche Asanas mühelos ausführen können. Yoga mit dem Rad wird nicht nur deine Wirbelsäule aufrichten, Verspannungen im Rücken lösen, für eine bessere und tiefere Atmung sorgen, sondern es wird dich freier, leichter, spontaner, lebendiger und zentrierter machen. Der Kurs beinhaltet ein gründliches Aufwärmen des Körpers, die einzelnen Asanas (die meisten mit dem Rade, wenige ohne), eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Bandscheibenvorfällen geeignet. Der Kurs kann sowohl im Yogastudio besucht werden als auch online auf Zoom. Yogaräder werden im Studio verkauft.

Aurareinigung & Schwingungserhöhung - NEU:  In diesem Kurs geht es darum, deine Aura - das dich umgebende elektromagnetische Feld - zu reinigen, zu stärken und deine Schwingung zu erhöhen. Negative Tendenzen und Gedanken und Schwingungen setzten sich immer zuerst in der Aura nieder, bis sie dann irgendwann ins Grobstoffliche übergehen und Unwohlsein, Miss-Stimmungen und Krankheit erzeugen. Wenn du dir angewöhnst, deine Aura regelmäßig zu reinigen und deine Schwingung zu erhöhen, wirst du für niedere Schwingungen nicht mehr anfällig sein und kannst eine hohe Energie besser aufrecht erhalten und somit ist dein Leben dann viel freudiger, leichter, zufriedener, entspannter und du viel bewusster. Dies erreichen wir durch energetische Techniken, einige Yogaübungen, Fokusübungen, Mediation und himmlische Interventionen. Der Kurs kann sowohl im Yogastudio besucht werden als auch online auf Zoom.

Kundalini Yoga für das 3. Auge, Hellsichtigkeit & Intuition: Kundalini-Yoga-Übungen sind darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die Intuition zu entwickeln, die Schöpfungskraft im Menschen wach werden zu lassen. In diesen 8 Stunden wird der Fokus auf der Aktivierung des 3. Auges, Aktivierung von Hellsichtigkeit und Maximierung der Intuition liegen. Kundalini Yoga ist effektiv, effizient, leicht auszuführen und führt zu einem unmittelbaren Gefühl von großer Lebendigkeit, Wachheit und Freude verbunden mit einer zunehmenden Bewusstheit und Ausstrahlung. Dieser Kurs beinhaltet dynamisch ausgeführte Yogastellungen, Pranayama (Atemübungen), meditative Prozesse und eine Tiefenentspannung.

Transformierende Meditationen – NEU im Yogastudio / Zoom:  Die positiven Wirkungen von Meditation sind wissenschaftlich schon lange nachgewiesen. Meditation erhöht das Konzentrationsvermögen, reduziert Stress, Ängste und Depression, entspannt, hilft bei Verspannungen und Schmerzen, ermöglicht das Erleben von innerer Ruhe, Frieden, Gelassenheit und von überbewussten Erfahrungen. In diesem Kurs lernst du eine Vielzahl von effektiven Mediationstechniken kennen, die Körper, Geist und Seele beruhigen, heilen, transformieren und lichtvoll machen.

Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Die Kurse können alle auch online über Zoom besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt entweder per Mail oder über die Homepage. Bitte zu jedem Kurs im Yogastudio die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen! Bei Krankheitssymptomen kann man an der Stunde auf Zoom teilnehmen. Alle Buchungen unterliegen den AGBs auf meiner Website, die mit der Buchung akzeptiert werden.