Neue 8-wöchige Yogakurse & spirituelle Kurse ab Mai 2025 im Yogastudio oder online auf Zoom

Zeit

Montag

Mittwoch

18:30
-
19:30
Uhr

Meisterung der Lebensenergie durch Pranayama - nur auf Zoom - NEU
Kursdauer
05.05.2025 – 07.07.25

 

18:30
-
20:00
Uhr



Yoga mit dem Rad für eine flexible & aufrechte Wirbelsäule im Yogastudio/Zoom
Kursdauer
07.05.2025 – 09.07.25

19:45
-
21:15
Uhr

Buddhas Weg der inneren Mitte
nur auf Zoom - NEU

Kursdauer
05.05.2025 – 07.07.25

 

20:15
-
21:45
Uhr

 

Himmlische Überraschung im Yogastudio/Zoom - NEU
Kursdauer
07.05.2025 – 09.07.25

In den Pfingstferien vom 09.06.25 – 20.06.25 findet KEIN Unterricht statt!

Die Kursbeschreibung der einzelnen Kurse findest du weiter unten auf dieser Seite!


Rabatte

In dieser Staffel gibt es größere Rabatte auf Mehrfachbuchungen als je zuvor :-)

 

- Bei der Belegung eines 2. Kurses bekommst du 30 Euro Rabatt

- Bei der Belegung von 3 Kursen gibt es 2 Optionen: 90 Euro Rabatt auf die 3 Kurse oder einen 4. Kurs gratis (was dann ein Rabatt von 160 Euro ist) Der 4. Kurs gratis kann nur in dieser Staffel eingelöst werden und ist nicht übertragbar auf die nächste Yogastaffel!

 

Wenn du von Rabatten profitieren willst, schreibe mir eine Mail und buche nicht über das Shopsystem, da hier keine Rabatte integriert werden können!!! Weiter unten im Shopsystem kannst du einzelne Kurse buchen oder Mehrfachkurse aber ohne Rabatt. Nachträglich kann ich Rabatte nicht berücksichtigen!


Hier kannst du die Kurse mit Hilfe des Drop-Down-Menüs (kleiner schwarzer Pfeil auf der rechten Seite) buchen!

Wähle mit Hilfe des Drop-Down-Menüs den gewünschten Kurs im Yogastudio oder online auf Zoom aus.

120,00 €


Kursbeschreibung der einzelnen Kurse:


Meisterung der Lebensenergie durch Pranayama – nur auf Zoom - NEU:
„Prana“ bedeutet die vitale Energie, „yama“ bedeutet, die Kontrolle darüber zu erlangen. Es ist also ein subtiler Prozess, durch den man Kontrolle über seine inneren Energien gewinnen kann. Die Wirkungen von Pranayama - den diversen im Kurs ausgeführten Atemtechniken - sind unter anderem die Beruhigung des Geistes, Reduzierung von Stress, tiefe innere Entspannung, Blutdrucksenkung, Stimmungsanhebung, Stärkung des Immunsystems, Erwecken der Kundalinienergie, Vorbereitung für eine tiefe Meditation und eine gelassenere Grundhaltung. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist eine perfekte Vorbereitung, um Kurs 2 am selben Abend – Buddhas Weg der inneren Mitte – noch viel intensiver erfahren zu können, da durch das Pranayama schon die geistige Stille eingekehrt ist, um die Frequenzen und Wahrheiten des Kurses verinnerlichen zu können.

 

Buddhas Weg der inneren Mitte – nur auf Zoom - NEU:  In diesem Kurs kannst du lernen, wie du den Weg der inneren Mitte gehst und dich aus dieser Mitte nicht mehr herausbringen lässt, so dass die Trigger des Alltags einfach nur so an dir abprallen und du in allen Lebenslagen entspannt bleiben kannst. Du lernst dich zu harmonisieren, achtsam zu sein, dein Bewusstsein auszudehnen und das Leben so zu schätzen, wie es ist. Gehe auch du den Weg des Buddhas - glücklich, zufrieden, still und bewusst.

 
Yoga mit dem Rad für eine flexible & aufrechte Wirbelsäule im Yogastudio und auf Zoom:
 Für diesen Yogakurs benötigst du als Hilfsmittel ein Yogarad, welches du zu jeder Kursstunde mitbringen musst. Mit Hilfe des Yogarads werden spezifische Asanas – vor allem Rückbeugen - für die Aufrichtung, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule lange gehalten und du wirst selbst fortschrittliche Asanas mühelos ausführen können. Yoga mit dem Rad wird nicht nur deine Wirbelsäule aufrichten, Verspannungen im Rücken lösen, für eine bessere und tiefere Atmung sorgen, sondern es wird dich freier, leichter, spontaner, lebendiger und zentrierter machen. Der Kurs beinhaltet ein gründliches Aufwärmen des Körpers, die einzelnen Asanas (die meisten mit dem Rade, wenige ohne), eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Bandscheibenvorfällen geeignet. Der Kurs kann sowohl im Yogastudio besucht werden als auch online auf Zoom. Yogaräder werden im Studio verkauft.

Himmlische Überraschung im Yogastudio und auf Zoom - NEU:  Dieser Kurs ist eine himmlische Überraschung, da es kein festes Kursthema gibt und das Göttliche dich mit dem, was du gerade brauchst, segnen wird. Wenn du nicht weißt, was passiert, hast du keinerlei Erwartungen, die dich begrenzen oder gewisse Wünsche kreieren. Also lass dich einfach überraschen. Aber ein paar „Kurszutaten“ kann ich schon verraten:  Transformation, Glück, Leichtigkeit, Frieden, Liebe, Gedankenstille und vieles mehr…. Neugierig geworden? Dann komm!

 

Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Die Kurse können alle auch online über Zoom besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt entweder per Mail oder über die Homepage. Bitte zu jedem Kurs im Yogastudio die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen! Bei Krankheitssymptomen kann man an der Stunde auf Zoom teilnehmen. Alle Buchungen unterliegen den AGBs auf meiner Website, die mit der Buchung akzeptiert werden.